Nebeské ovoce zvané Amalaki

Přírodní zdroj vitamínu C, vysoký obsah antioxidačních látek a nespočet dalších blahodárných účinků – takové je ovoce amalaki. Embilika lékařská, jak se mu také říká, roste jako menší strom v Indii, kde jsou jeho plody považovány za posvátné. Proto mu také říkají „nebeské ovoce“! 

Amla (další označení amalaki) dorůstá do velikosti středně velikého stromu, který roste na celém indickém subkontinentu. Jeho kmen je tenčí a mírně pokroucený, má však velmi široké větve. Plod amalaki je podobný našemu angreštu. Proto se mu také přezdívá indický angrešt.

Je to odolná rostlina a může růst v mnoha rozdílných typech půd. Plody dozrávají na podzim, kdy se ovoce ručně sbírá z vrchních větví. 

Trochu kyselé, ale ty účinky!

Utrhnout si plod amla ze stromu a hned jej sníst není úplně nejlepší nápad. Chuť ovoce je totiž nakyslá, mírně hořká až svíravá. Indové jsou zvyklí, že si plody tohoto stromu nejdříve namočí do slaného roztoku, díky čemuž zmizí typická kyselost, a pak se můžou pustit do konzumace.

V ájurvédě se (i přes přirozenou trpkou chuť) využívá při řešení mnoha problémů! Doporučuje se k výživě tělesných tkání a celkové regeneraci organismu. Ovoce samotné nebo v kombinaci s jinými bylinami či ovocem se užívají na různé neduhy, od běžného nachlazení, až po obtíže související se zažíváním, proti horečkám či při podpoře hojení.

Amalaki (Emblika lékařská) může pomoci:

  • snížit horečku
  • potlačit dráždivý kašel
  • podpořit imunitu i kardiovaskulární systém
  • ochránit žaludeční výstelku
  • snížit cholesterol i krevní cukr
  • utlumit úzkosti a deprese

Nebeské ovoce pro krásné vlasy a klid na duši

A pokračujeme ve výčtu blahodárných účinků nebeského ovoce. Na základě několika testů vědci zjistili, že se výtažek z amalaki může výrazně podpořit růst vlasů. Vlasové produkty, které obsahují Emblica officinalis, působí jako prevence proti vypadávání vlasů

Kromě toho, že díky užívání indického angreštu budete mít krásné vlasy, potěšit můžete i svou mysl a duši. Amla má totiž potenciál ke snížení depresivních a úzkostných stavů. Amalaki nervový systém zklidní a přinese do něj rovnováhu. Můžete si to vyzkoušet sami, např. si uvařit lahodný čaj Swastha Amurtha, který amalaki obsahuje. Populární jsou také kapsle Triphala amalaki pro očistu těla v kombinaci s dalšími bylinami.

Amalaki Emblica officinalis ájurvéda Day Spa Shop

Amalaki a ájurvéda

Amla je opravdu výjimečné ovoce. Je kyselé, trpké, sladké, hořké a ostré zároveň. Tato kombinace chutí dává amalaki schopnost vyrovnávat tři energetické principy váta, pitta a kapha, což je pro správné fungování těla (dle ájurvédy) nezbytné. A když k amle přidáme ještě plody bibhitaki a haritaki, získáme tak známou ájurvédskou kombinaci Triphala. Ta je výborná pro celkovou podporu zdraví, odolnost organismu a výborně slouží k detoxikaci zažívacího traktu.

Plody amalaki se zpracovávají různými způsoby, díky čemu je můžete užívat dle libosti a na konkrétní problém, či jako prevenci. Pokud byste i vy rádi vyzkoušeli její účinky, můžete si amalaki koupit ve formě tabletek, prášku, čajů nebo ve formě oleje

Rádi byste si účinky Amalaki vyzkoušeli na vlastní kůži? Navštivte náš e-shop a vybírejte. Pokud budete mít jakákoliv dotaz, rádi vám poradíme s výběrem na produkty@day-spa.cz

Zdroje: Banyanbotanicals.com a everest-ayurveda.cz/blog/

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz