V této kategorii si můžete vybrat esenciální oleje a vonné tyčinky, díky kterým skoncujete s dlouhým usínáním, zatočíte s bacily a podpoříte svou paměť a soustředění. Najdete u nás pouze vybrané značky jako je Altevita, která má i směsi esenciálních olejů pro znamení zvěrokruhu. Vonné tyčinky k nám doputovaly přímo z Indie a vyzkoušet můžete třeba ty od značek Flute nebo Sattva. A pokud chcete mít svou oblíbenou vůni vždy u sebe, vybrat si můžete nosní inhalátor nebo difuzér do auta, který vám zpříjemní cestování. Nechybí samozřejmě ani aroma lampy, do kterých můžete nakapat esenciální olej nebo použít vonný vosk a difuzéry pro rovnoměrné rozprašování olejů do místnosti.
Aromaterapie jako umění i věda
Tak schválně? Kdo je největší kouzelník? Příroda! Nabízí nepřeberné množství barev, ale i vůní, díky kterým vznikla i aromaterapie. Kdy přesně, to se neví. Odhaduje se však, že se vůně používaly k nejrůznějším účelům už před 6000 lety, nejčastěji však k těm léčebným. Bodejť by ne, vždyť samotné slovo aromaterapie nebo také aroma therapy se skládá ze dvou slov – aroma = vůně a terapie = léčba, doslova pak toto spojení znamená „léčba pomocí vůní“. Jak funguje a v čem tkví její tajemství?
Aroma terapie cílí prostřednictvím široké škály nejrůznějších vůní na naše smysly a především pak limbický systém, což je ta část mozku, ve které sídlí paměť. Prostřednictvím aromaterapie můžeme poměrně jednoduše ovlivnit nejen svou psychiku, ale také náladu a celkové rozpoložení.
Aromaterapie pro každý den: zklidní mysl a zatočí s bacily i akné
Je toho na vás příliš a máte pocit, že poslední dobou fungujete spíše v režimu autopilota? Aromaterapie je báječná jednak k celkovému zklidnění mysli, přispívá k odbourání napětí a je to jeden z velmi účinných způsobů, jak se zbavit rychle a snadno stresu. V takovém případě můžete sáhnout například po vůni levandule. Společnost vám může dělat třeba dobrá kniha, šálek teplého čaje na zklidnění nebo nejlépe – vše dohromady.
Na náladě vám jistě nepřidá ani nachlazení, které věští, že kolem řádí bacily. Aromaterapie vás ani tehdy nenechá na holičkách – vůně, jako je citron nebo eukalyptus, jsou výborné na posílení imunity a čajovník zase přispívá k normální činnosti dýchací soustavy, což vám přijde vhod při rýmě a kašli.
Aromaterapie je báječná v tom, že působí komplexně a můžete s ní směle vyrazit také do boje proti akné, namoženým svalům, nebo volným radikálům. A pokud není s čím bojovat, zapalte si vonnou tyčinku nebo svíčku pod aroma lampou klidně jen tak. Jak na to?
Aromaterapie domů i na cesty
Jestliže vás aroma terapie nadchla a rádi byste s ní začali, pak se vám bude hodit aromalampa. Do kalíšku stačí dolít trochu vody, nakapat esenciální olej a nakonec zapálit svíčku. Jakmile ji vložíte pod kalíšek, roztančí se na zdech stíny, které příjemně zklidní mysl i tělo. Podobné účinky má i aroma difuzér – už jen pohled na pomalu klesající mlhu vás přivede na pozitivní myšlenky. Přispívá navíc také ke zvlhčení vzduchu a často disponuje příjemným podsvícením, které celou atmosféru podtrhuje.
Věděli jste, že aromaterapie vás může provázet klidně i na cestách? Aroma difuzér do auta je báječnou alternativou ke klasickým stromečkům, které mohou působit rušivě a navíc obsahují často nejrůznější syntetické látky. Aromaterapie do auta vám může pomoci například se vztekem, ale také s koncentrací nebo i v případě, že se vám v autě dělá nevolno. Stejně dobře poslouží také nosní inhalátor, který můžete mít kdykoliv v kapse.
Jestliže dáváte přednost raději vonným tyčinkám, pak nezapomeňte na stojan na vonné tyčinky. Díky němu se popel nedostane tam, kam nemá a navíc se postará o bezpečnost.
.png)
