Poznej svou dóšu, 2. díl – Pitta

V minulém článku jsme si řekli, co jsou v ájurvédském učení tzv. dóši, jaké elementy je tvoří a popsali jsme si první z nich – Vátu. Dnes se podíváme, co je typické pro druhou dóšu, které říkáme Pitta.

Už víme, že Váta je dóšou složenou z éteru a vzduchu a jejím obdobím je chladný a větrný podzim, Pitta pak reprezentuje hlavně oheň, a z ročních dob k ní tím pádem patří bezpochyby horké léto. Obecně se dá říct, že Pittu symbolizují vlastnosti jako horká, lehká, ostrá, mastná, tekutá a pohyblivá.

Postava a vzhled

Z hlediska stavby těla je pro Pittu typická střední postava, výraznější svalstvo, mívají širší ramena, velký hrudní koš, štíhlejší pas a boky. Horní polovina těla se u mužů podobá trojúhelníku, tělo ženy zase připomíná tvar přesýpacích hodin. Těmto lidem obvykle stačí jen trocha sportu nebo si dát do těla na zahradě a už se jim rýsují svaly, v čemž mají oproti Vátám výhodu, protože si nemusí dělat starosti s nabíráním svalové hmoty. I když se zdá, že tělesný typ Pitta je výhrou v loterii, je i tady třeba dávat si pozor na vhodné stravování a dostatek pohybu. Chůze Pitt se vyznačuje grácií a stylem.

Jejich pokožka bývá jemná, mnohdy se nadměrně mastí a více se potí. Jedinci Pitta jsou také citlivější na slunce, a to kvůli náchylnosti k různým kožním reakcím a potížím. Vlasy mívají normální, pevné a většinou spíše rovné, někdy se objevuje i předčasné šedivění nebo plešatění. 

žena u zrcadla, pleť, dóša pitta, Day Spa Shop

Povaha

Pitta lidé jsou výkonní, vysoce motivovaní, cílevědomí, soutěživí, organizovaní perfekcionisté s dobrou pamětí. Jejich myšlenky a nápady nepostrádají logiku a přesné naplánování. Jsou soustředění, přesvědčiví a při konverzacích se často chopí dominantní role. Jejich agresivní a houževnatá povaha však může být pro některé lidi až odrazující, což nezřídka kdy vede ke konfliktům a nedorozuměním. Pitty se zároveň snadno naštvou nebo jsou podrážděné, většinou je důvodem hlad, horko, nebo když věci nejdou úplně podle plánu. Že tohle znáte až moc dobře? ☺

Časté potíže

Oheň je jednou z věcí, o kterých slýcháme, že je dobrým sluhou, ale zlým pánem – tady je tomu nejinak. Protože má v sobě každý z nás zastoupeny všechny tři dóši, tak je dle ájurvédy ideálním stavem to, pokud jsou ve vzájemné rovnováze. Možná si tedy z předchozího dílu pamatujete, nebo víte, že nemoci a různé neduhy těla i duše jsou podle této vědy způsobeny tím, že některé dóši je moc, nebo naopak málo.

Jestliže je v tomto případě Pitta zvýšená, obvykle to poznáte na zhoršeném trávení a stavu pokožky. V tomto článku jste se mohli dočíst o tom, že ekzém a další kožní vyrážky jsou způsobeny přemírou horka – čili Pitty – v těle. Tudíž jsou pro Pittu typické potíže jako je mastná pokožka, akné, rosacea, lupénka, zarudnutí, atopické a jiné ekzémy nebo opary, mastná pokožka hlavy a mastné lupy.

Pravděpodobně už víte, že ájurvéda klade důraz na správné trávení, které je klíčem k dobrému zdraví. Váš agni neboli trávicí oheň je přítomen nejen ve střevech, ale ve všech vašich buňkách. Je zodpovědný za veškeré trávení (jak jídla, tak prožitků) i za buněčnou inteligenci. Trávicí oheň jedinců s dominantní Pittou je silný a horký, kdy přebytečné teplo spaluje živiny v jídle, což vede k tomu, že mají zase rychle hlad. Pitty dokážou potrápit průjmy, pálení žáhy, žaludeční vředy nebo se potýkají se zánětlivými onemocněními střev.

Mýdlo růže - dóša Pitta, Day Spa Shop

Jak Pittu zase uvést do rovnováhy?

Stejně jako u Váty je třeba na svůj stav nahlížet celostně a principy chápat v širších souvislostech, každopádně pro vás máme několik užitečných tipů:

  • Protikladem horké Pitty je chlad – správnou volbou kosmetiky, esenciálních olejů (např. máty) nebo potravin můžete docílit zklidnění přemíry ohně.
  • Vyhýbejte se jídlům a potravinám kyselým, kořeněným, štiplavým nebo příliš slaným, naopak si dopřejte jídla sladká, hořká, svíravá a obecně spíše chladivá.
  • Určitě to však neznamená, že máte jíst pokrmy bez jakéhokoli koření, pro Pittu je vhodná například bazalka, pepř, koriandr, kurkuma, zázvor, kardamom, fenykl nebo máta. Z olejů pro Pittu ájurvéda obecně doporučuje kokosový, slunečnicový nebo z vlašských ořechů.
  • Svůj obličej potěšíte mýdlem či pleťovou vodou s růží, která je vhodná pro všechny typy pleti, zvlášť pro tu s akné či zarudnutím.
  • Ve sprše si užijte sladké vůně sprchových gelů, třeba s prebiotiky a gardénií nebo jasmínem, trpí-li vaše kůže vyrážkami, zklidní ji sprchový gel s neemem a následně i tělové mléko.

Tip: Vyzkoušejte náš speciální osvěžující balíček Healing Nature, který vám bude dělat radost v letním období.

Patříte mezi ty, kterým vládne Pitta? Napište nám na Facebook své tipy, které vám pomáhají divoký oheň zkrotit. Rádi vám také poradíme s výběrem produktů na produkty@day-spa.cz.

Zdroj: banyanbotanicals.com

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz