Čaje pro těhotné a kojící matky

Říká se, že když si žena projde porodem a mateřstvím, je jiná, než byla předtím – moudrá, laskavá a vnímavá. Užijte si tyto kouzelné chvíle naplno. Připravte si svůj oblíbený hrníček a vyberte si u nás lahodný těhotenský čaj.

#ShowMore#

Do této kategorie jsme pečlivě vybrali pouze takové čaje pro těhotné a kojící maminky, které podpoří vaše tělo i mysl. Žádný z nich neobsahuje kofein, přesto vám mohou dodat spoustu potřebné energie a duševní pohody.

Najdete u nás například kojicí čaj od značky Vlčí mák, který obsahuje pečlivě vybrané bylinky na podporu laktace. Ideální čaje v těhotenství jsou pak takové, které obsahují bylinky, jako je heřmánek, máta nebo levandule. Vyzkoušejte třeba ty od značek Pukka Herbs nebo Shoti Maa a Hari Tea.

Čaj pro těhotné může zklidnit mysl a podpořit spánek

Bylinky jako je heřmánek, meduňka nebo levandule jsou známé svými uklidňujícími účinky, které mohou pomoci snížit stres a úzkost. Přijdou vhod hlavně tehdy, pokud vás v těhotenství trápí nespavost, potíže s usínáním nebo nervozita. Čaj v těhotenství se tak může stát součástí vašeho večerního rituálu, který nejenže zklidní tělo i mysl, přispěje také k celkové pohodě a kvalitnímu odpočinku.

Čaj v těhotenství si můžete dopřát také tehdy, pokud vás trápí těhotenské nevolnosti. V takovém případě můžete vyzkoušet například čaj se zázvorem, který přispívá k posílení imunity a zklidnění rozbouřeného žaludku. Společně s mátou pak podpoří také vaše trávení.

Kojící čaje na podporu laktace

Jestliže už maminkou jste a své vytoužené miminko konečně držíte v náručí, pak vyzkoušejte kojící čaje. Ty vás mohou provázet hned v prvních dnech mateřství a kromě zklidnění mysli jsou výborné také na podporu laktace.

Čaje pro kojící matky vám mohou podat pomocnou ruku i v náročnějších dnech nebo během probdělých nocí. Kojicí čaj obsahuje zpravidla bylinky a různé druhy koření, které mají pozitivní vliv na tvorbu mateřského mléka. Mezi největší pomocníky patří například fenykl, kmín nebo anýz. Prostřednictvím mateřského mléka se pak čaj může dostat i do bříšek miminek, které během prvních měsíců často trápí koliky. Jedná se totiž o koření, které podporuje činnost střev a tvorbu plynů.

Těhotenské čaje i kojicí čaje zároveň podpoří také příjem tekutin, který je zásadní pro správné fungování látkové výměny a odvádění toxických látek z těla.