Esenciální oleje na kašel
Chřipkové období často provází kašel, obvykle způsobený zahleněním dýchacích cest. Samozřejmostí je držet se v teple a pít hodně tekutin, tedy vody a čajů. Nejen že se tím hleny naředí a tělo se jich pak lépe zbavuje, zároveň tak podpoříte vyplavování škodlivin přirozeným způsobem. Dle tradiční medicíny je navíc vhodné vyřadit z jídelníčku zahleňující potraviny jako jsou mléčné výrobky, sladkosti a limonády.
Skvělou volbou je také esenciální olej na kašel. Jaký to je? Zkuste některý z těchto: cypřiš, kajeput, eukalyptus globulus, jasmín, kafr, kardamom, levandule, mateřídouška, myrta, ravensara, rozmarýn verbenon, růžové dřevo, santal, skořice, šalvěj, tymián thymol, yzop.
Rozpouštění hlenu a uvolnění dýchacích cest můžete podpořit ještě mazáním hrudníku, na to skvěle poslouží máta a eukalyptus, případně Ájurvédský balzám. Jen pozor, kombinace není vhodná pro děti.
