Zelené čaje s bergamotem

O bergamotu jste možná slyšeli ve spojitosti s černým čajem Earl Grey, ale věděli jste, že báječně chutná i v čaji zeleném? Jedná se o citrusové ovoce, které se sice nedá jíst, ale věřte, že jeho vůně vás učaruje. Není proto divu, že patří mezi nejvyhledávanější esenciální oleje do difuzérů. Zelený čaj s bergamotem má svěží, mírně nahořklou chuť a celou řadu blahodárných účinků.

#ShowMore#

Zelený čaj s bergamotem dodá vašemu tělu energii i antioxidanty

Zelený čaj s bergamotem obsahuje velké množství katechinů, což jsou antioxidanty, které přispívají k ochraně našeho těla před volnými radikály. Kromě toho mohou podpořit také kognitivní funkce, zrak i střeva. Díky obsahu kofeinu vám navíc dodá spoustu energie a skvělých nápadů. Obrovskou výhodou je, že se kofein v zeleném čaji váže na třísloviny a tím pádem se do krve uvolňuje pomaleji. Na rozdíl od kávy tak trvá povzbuzující účinek mnohem déle a nehrozí ani typický „kávový útlum“ neboli prudký pokles energie.

Zelený čaj s bergamotem zároveň obsahuje také L-theanin, ten má relaxační a zklidňující účinky na tělo i mysl. Do svého šálku si tak vylouhujete nejen pořádnou dávku blahodárných látek, ale také dobrou náladu.