Zelené čaje s citronovou trávou
Milujete nejrůznější čajové variace? Pak vyzkoušejte zelený čaj s citronovou trávou. Výborně chutná teplý, ale připravit si jej můžete klidně i na ledu. Osvěžující chuť a vůně citronové trávy vás spolehlivě zchladí i uprostřed parného léta.
#ShowMore#
Proč si uvařit zelený čaj s citronovou trávou?
Důvodů je hned několik. Kromě toho, že je jeho chuť zkratka báječná, dodá vašemu tělu také velké množství blahodárných látek. Ve svém šálku najdete například antioxidanty, které jsou důležité pro celkovou obranyschopnost organismu, ale i v boji proti oxidačnímu stresu a předčasnému stárnutí. O pozitivních účincích zeleného čaje se mimo jiné zmínil už i buddhistický mnich Eisai. Ten o něm v roce 1191 napsal, že podporuje funkci srdce i mozku a hodí se také pro přípravu čaje na kocovinu. Praktické, že?
Zelený čaj s citronovou trávou obsahuje také kofein. Ten se ale v čaji chová zcela jinak než v klasické kávě a často se mu říká tein. Naváže se totiž na třísloviny, a nehrozí proto prudký vzestup energie a stejně rychlý propad. Zelený čaj s citronovou trávou vám naopak bude dodávat energii pozvolna a mnohem déle než káva. Kromě toho v něm najdete i další látky, které mají zároveň také relaxační účinky, a pomáhají dokonce eliminovat i stres a napětí.
