Čaje z šalvěje

Říká se, že jméno předurčuje osud a u šalvěje to platí hned několikrát. Proč by ji jinak naši předkové dali jméno salvia officinalis, které je odvozené od slova salvare neboli ochránce? Pro své účinky byla šalvěj lékařská součástí už i starověké medicíny a její obliba neklesla ani v období středověku, kdy hojně rostla především v klášterních zahradách. A k čemu ji lidé používali? Věřili, že má antiseptické účinky, a proto často asistovala při hojení ran nebo dokonce plnila funkci zubního kartáčku. Dnes můžeme na šalvěj narazit například ve formě doplňků stravy, je oblíbená v aromaterapii, kosmetice, gastronomii i mezi bylinkáři, kteří se věnují míchání čajů. Šalvěj lékářská čaji dodává velmi cenné látky, jako jsou například minerály, vitamíny, saponiny nebo hořčiny. 

#ShowMore#

V této kategorii je šalvěj neodmyslitelnou součástí mnoha bylinných směsí, ale sáhnout můžete i po čistém šalvějovém čaji od značky Dictamus. A protože se často doporučuje na potíže s trávením, které mohou být důsledkem překyselení organismu, najdete ji i v čaji od firmy Vlčí mák, který vám může usnadnit celkovou očistu těla. Šalvěj se díky svým účinkům na zdraví dostala i pod ochranná křídla ájurvédy a nechybí proto ani v čajích od indické značky Shoti Maa a Hari Tea. 

Čaj ze šalvěje vás postaví na nohy

Díky tomu, že čaj šalvěj obohacuje o antioxidanty, má vliv na náš imunitní systém a přirozenou obranyschopnost. Kromě toho hrají antioxidanty důležitou roli při ochraně těla před oxidativním stresem, který může přispět ke vzniku celé řady onemocnění, urychluje proces předčasného stárnutí a poškozuje buňky v našem organismu. Šalvějový čaj může pomoci například při běžném nachlazení a dá se z něj připravit také kloktadlo na bolest v krku. 

Čaj z šalvěje přispívá k celkovému zklidnění dýchacích cest a hodí se proto i při rýmě nebo kašli. Je ideální také na potíže s trávicím traktem – dokáže totiž přispět ke zklidnění žaludku i střev a může ulevit od nepříjemného nadýmání. Kromě toho se šalvějový čaj doporučuje na potíže se žlučníkem a připravit si jej můžete i v případě, že potřebujete držet na uzdě krevní cukr. Je totiž vhodný i pro osoby trpící diabetem. 

Tip: Víte, že na našem blogu najdete článek o tom, jaké má šalvějový čaj účinky?

Šalvějový čaj pro ženy v menopauze

Šalvěj čaj obohacuje látky podobné estrogenu a doporučuje se proto na celou řadu potíží spojených s klimakteriem. Ty provází každou ženu v různé míře a skvělá zpráva je, že existují způsoby, jak svému tělu i psychice během přechodu ulevit. Čaj ze šalvěje může pomoci vyrovnávat hladinu hormonů a tím zároveň zlepšit i celkový komfort během menopauzy. Pokud vás trápí nadměrné pocení, výkyvy nálad nebo potíže se spánkem, což jsou hlavní příznaky klimakteria, dopřejte si alespoň jednou denně šalvějový čaj. Můžete si jej však vychutnat i před nebo během menstruace, kdy může přispět například k úlevě od bolesti. Ženám se často doporučuje také na nepravidelný cyklus.