Čaje ze zázvoru
Zázvor v podobě koření pravděpodobně dobře znáte z asijské kuchyně, ale bez problémů se zabydlel i v té naší. A dost možná je právě čaj ze sušeného zázvoru to první po čem sáhnete, když vás dožene nachlazení. Jeho účinky na zdraví jsou totiž notoricky známé. Už s prvními doušky zázvorového čaje přichází i hřejivý pocit, který vás pohladí na těle i duši. To však neznamená, že si jej můžete dopřát pouze v zimě. Naopak! V létě osvěží v podobě ledového čaje a když k němu přihodíte i snítku máty nebo citron, nebude mít výsledný nápoj chybu. Jestli zázvor začala dříve používat ájurvédská nebo čínská medicína, to se přesně neví. Co ale jisté je, že se obě zasloužily k rozšíření této magické rostliny i do zbytku světa. Kolem 5. století se zázvor dostal i do Evropy – v Římě jej považovali za lék, angličané jím ochucují pivo i sušenky dodnes, v českých zemích získal oblibu kolem 13. století, až nakonec spatřil i břehy Afriky a Karibiku.
#ShowMore#
Zázvorovým čajům jsme podlehli i my v DAY Spa Shopu a proto je najdete také v této kategorii. Vybrat si můžete buďto jednodruhový čaj nebo celou řadu lahodných směsí. Báječně se doplňuje například s citronovou trávou a jinými bylinkami a rozhodně vás nezklame ani v kombinaci s ovocem. Na své si přijdou i milovníci černých čajů – vyzkoušet můžete třeba ty od značky English Tea Shop. Jestliže toužíte ochutnat neobvyklé variace, pak vás jistě osloví čaje od firmy Pukka Herbs, ve kterých si můžete užít zázvor společně s vanilkou nebo zeleným čajem. S ájurvédskými čaji od značky Shoti Maa a Hari Tea můžete zase podpořit své čakry a vychutnat si lahodné směsi, stvořené na základě starých receptur. Sušený zázvor čaji dodá příjemnou kořeněnou chuť s lehce štiplavými tóny.
Trápí vás nachlazení? Dopřejte si silný zázvorový čaj!
Zázvorový nebo také ginger čaj je ideálním spojencem do chřipkového období a díky svým prohřívacím účinkům jej oceníte hlavně v chladných sychravých dnech. Je báječný nejen tehdy, pokud vás dostihlo nachlazení, pít ho můžete také preventivně. Čaj ze zázvoru obsahuje vitaminy A, B1, B2, C a E. Poslední zmíněný je navíc silným antioxidantem. Co to znamená? Antioxidanty v našem těle plní nesmírně důležitou úlohu – bojují proti negativním vlivům volných radikálů. Kromě toho pomáhají posilovat imunitu a přispívají tak k přirozené obranyschopnosti organismu.
Zázvorový čaj navíc působí protizánětlivě a je výborným pomocníkem při potížích s dýchacími cestami, takže přijde vhod i tehdy, pokud se k nachlazení přidá i rýma a kašel. Podtrženo sečteno, pokud vám není zrovna do skoku, rozhodně si nezapomeňte uvařit čaj, ale ne jen tak ledajaký! Vsaďte na čaj zázvorový.
Zázvorový čaj na nevolnost a trávení
Rychlý životní styl, nepravidelná strava, stres, hodně práce a málo času – to vše se může podepsat na našem trávení. Čaj ze zázvoru umí mnohem víc, než jen zatočit s bacily, může podpořit i zdraví trávicího traktu. Doporučuje se nejen na nadýmání, ale také tehdy, pokud vás trápí pálení žáhy nebo pocit těžkého žaludku. To ale není zdaleka všechno. Čaj zázvor obohacuje o látku zvanou gingerol, která má údajně pomoci také na nevolnosti. Z toho důvodu se čaj se zázvorem často doporučuje například na těhotenské nevolnosti.
Čaj ze zázvoru může snižovat cholesterol i krevní cukr
Vysoká hladina cholesterolu v krvi s sebou nese rizika spojená s celou řadou srdečních onemocnění. Zázvorový čaj může přispět nejen k normální činnosti kardiovaskulárního systému, může pomoci držet na uzdě i cholesterol. A to nejlepší? Jeho pití je vhodné i pro osoby trpící cukrovkou.
